A União Atkins Brasil tem como objetivo reunir as pessoas que querem ganhar saúde e perder peso através do modo de alimentação proposto pelo Dr.Robert C.Atkins, que se baseia na ingestão da proteína e gordura e usa controlar a do carboidrato (frutas, vegetais e refinados).
Este não é um "regime", mas sim uma nova forma de se alimentar, para as pessoas que buscam uma alimentação balanceada para atingir e manter seu peso ideal.
Aqui as pessoas compartilharão suas experiências na dieta low carb, de modo que o grupo forneça apoio tanto às pessoas com obesidade extrema como àquelas que querem apenas controlar os níveis de colesterol e açúcar no sangue (glicose). É muito importante ter "colegas de dieta" na reeducação alimentar, como destaca o Dr. Atkins. São eles que nos apóiam nos momentos em que vacilamos e esse compromisso mútuo nos ajuda a perseverar tanto na indução como para manter a cetose. Além disso, fazer dieta assim fica muito mais divertido. Você vai ver!

Atenção: este grupo não tem a intenção de substituir a orientação médica tradicional. Embora eventualmente tenhamos médicos participando das discussões, sua participação neste grupo não substitui a orientação médica competente. Conforme o Dr. Atkins indica no livro, você deve fazer exames de sangue -- e outros -- periódicos, para o que o acompanhamento de seu médico pessoal é indispensável.

Assuntos afins: Índice glicêmico, Glycemic Index, IG, calorias, South Beach, Ponto Z, Zone Diet, Dieta de proteínas, dietas, regimes, low carb, Hamptons Diet, Shape Diet, Walker Diet, nutrição, alimentação, emagrecimento, sobrepeso, obesidade, receitas.