GRUPO DE AMIGOS QUE DESDE 1994 PERCORREM AS ESTRADAS E TRILHAS DIVULGANDO O ESPÍRITO SANTO.

1º Sejam Bem Vindos(as) ao Grupo Trilha Capixaba
Cada participante é responsável por sí e pelos seus atos!!

Como funciona:
- Um participante faz uma sugestão de pedal, geralmente no sábado.
- Essa sugestão informa o trajeto, distância aprox, dificuldade, ponto de
encontro para reunir o grupo, bares de apoio, horário de saída e previsão dechegada... o máximo de informação que puder passar.
- Os interessados em participar vão aderindo, sugerindo, etc....

Isso não que dizer que no sábado, ou domingo se for o caso, somente tenha ESSE pedal, outros sugestões de pedais podem surgir e o(a) companheiro(a) decide emqual pedal deseja ir, SEM O MENOR PROBLEMA. Tudo +- democrático.

Durante o pedal como o grupo é muito heterogêneo, a velocidade não é a mesma de todos, assim uns vão mais na frete (principalmente subidas) e outros mais atrás, geralmente no fim das subidas o grupo se reúne e segue.

Não estamos em disputa de medalhas ou trofeus.

Que não curtirmos durante o pedal: drogas, falta de solidariedade...
Acho que é +- isso o resto é no convívio.

Os equipamentos de segurança que sugerimos nos pedais aos fds são:
- Capacete (já salvou algumas vidas)
- Luvas(importante no conforto, de não escorregar)
- Óculos (importante pois o pneu joga pedra, tem os galhos, insetos que batem no rosto...).

Se não for de calça e camisa comprida tenha sempre em mãos protetor solar e
repelente.

Além disso é bom levar:
- Câmara de ar e remendos
- Ferramentas
- Bomba

Sugerimos comprar uma mochila de hidratação, pois além de levar boa quantidade de água, pode levar essas tralhas acima, e outras.

POR FAVOR: MENSAGENS AQUI ... SÓ RELATIVO A BIKE E ASSUNTOS AFINS!!!!