Boanerges,
Bom da apresentação é que ficamos conhecendo o interlocutor, mas cada qual fique à vontade para fazê-la quando for oportuno. No grupo americano do GTD não há esta ênfase, nem atmosfera deste grupo.
...
Participo ativamente do grupo de procrastinadores em inglês, The Now Habit. http://groups.yahoo.com/group/TheNowHabit/
A maioria lá usa o GTD, mas não se tornou eficiente como desejaria. Outros autores que leio tem insistido que não se trata de fazer mais mas de viver melhor. Neste aspecto, depois de ano e meio de participação no tal grupo penso que a maioria aprendeu e se modificou em muitos pontos. Mas não estamos livres da procrastinação, por assim dizer.
O GTD e o vencer a procrastinação são programas para a vida toda. Tem que aprender a se observar e experimentar recursos, estratégias. Ordem e disciplina podem ser naturais e sem esforço para certas personalidades e quase uma impossibilidade para outras. Dai que tem que se conhecer.
Seria melhor se descrevesse as situações para trocarmos no grupo idéias a respeito. Procrastinação tem muitas causas e algumas combinadas entre si. "Uma que logo serviu para mim foi esta: algumas pesssoas procrastinam porque não aprenderam adequadamente estratégias para lidar com o tempo". Neste aspecto, melhorei muito pois aprendi a planejar e fazer com antecedencia.
Mas há outros e muitos outros no meu caso: natureza e tipo de sensibilidade, energia e disposição fisica, hábitos de higiene (sono, alimentação e exercício), facilidade em me distrair, tipo extrovertido etc. E ainda, uma super causa, internet!!! Como vê, enumerei muita coisa e talvez haja mais. Citam com frequencia perfeccionismo, medo, ansiedade, etc. Hipotiroidismo, anemia e depressão podem também ser causa de procrastinação, assim como época na vida em que as circunstâncias físicas ou emocionais, ou financeiras estão dificeis.
Veja neste texto muito claro:
"Algumas Causas e Mecanismos Subjacentes à Procrastinação"
http://www.fct.unl.pt/gapa/canais/aluno/as-dificuldades-no-estudo-algumas-causas
(Mais artigos veja na coluna à esquerda.)
Outro bom texto:
"Finalmente, a depressão também leva ao adiamento da ação e vice-versa. Muitos sintomas da doença tornam as pessoas desanimadas, sem vontade de fazer nada e, porque estão passivas, se deprimem ainda mais. Não percebem nem sentem a possibilidade do prazer, o que torna as opções confusas, sem valor, promovendo a dificuldade para decidir e agir."
http://tinyurl.com/yuuxef
Neste, uma técnica para pôr em prática:
"Evite a procrastinação"
"Sua procrastinação está relacionada a algum projeto? ou é um hábito?
Para remediar a procrastinação:
Comece com um projeto modesto
Responsa estas questões básicas
Mantenha as respostas diante de você enquanto nota seu progresso"
http://www.studygs.net/portuges/attmot3.htm
...
Há ainda o DIT, livro e método do Mark Forster que em combinação com o GTD é muito bom para os procrastinadores. Sou entusiasta do DIT. (Use o campo de busca da página do grupo para ler sobre o DIT.)
....
Quanto a querer melhorar os outros, melhor deixar isto para frente porque nem sempre as pessoas estão interessadas. Não há quem me conheça e não me veja fazendo anotações e listas. Ofereço, aos que trabalham comigo, lápis e papel e blocos. Para alguns, não adianta.
Um abraço,
Silvia - BH
[gtdbr] Apresentação
Bom da apresentação é que ficamos conhecendo o interlocutor, mas cada qual fique à vontade para fazê-la quando for oportuno. No grupo americano do GTD não há esta ênfase, nem atmosfera deste grupo.
...
Participo ativamente do grupo de procrastinadores em inglês, The Now Habit. http://groups.yahoo.com/group/TheNowHabit/
A maioria lá usa o GTD, mas não se tornou eficiente como desejaria. Outros autores que leio tem insistido que não se trata de fazer mais mas de viver melhor. Neste aspecto, depois de ano e meio de participação no tal grupo penso que a maioria aprendeu e se modificou em muitos pontos. Mas não estamos livres da procrastinação, por assim dizer.
O GTD e o vencer a procrastinação são programas para a vida toda. Tem que aprender a se observar e experimentar recursos, estratégias. Ordem e disciplina podem ser naturais e sem esforço para certas personalidades e quase uma impossibilidade para outras. Dai que tem que se conhecer.
Seria melhor se descrevesse as situações para trocarmos no grupo idéias a respeito. Procrastinação tem muitas causas e algumas combinadas entre si. "Uma que logo serviu para mim foi esta: algumas pesssoas procrastinam porque não aprenderam adequadamente estratégias para lidar com o tempo". Neste aspecto, melhorei muito pois aprendi a planejar e fazer com antecedencia.
Mas há outros e muitos outros no meu caso: natureza e tipo de sensibilidade, energia e disposição fisica, hábitos de higiene (sono, alimentação e exercício), facilidade em me distrair, tipo extrovertido etc. E ainda, uma super causa, internet!!! Como vê, enumerei muita coisa e talvez haja mais. Citam com frequencia perfeccionismo, medo, ansiedade, etc. Hipotiroidismo, anemia e depressão podem também ser causa de procrastinação, assim como época na vida em que as circunstâncias físicas ou emocionais, ou financeiras estão dificeis.
Veja neste texto muito claro:
"Algumas Causas e Mecanismos Subjacentes à Procrastinação"
http://www.fct.unl.pt/gapa/canais/aluno/as-dificuldades-no-estudo-algumas-causas
(Mais artigos veja na coluna à esquerda.)
Outro bom texto:
"Finalmente, a depressão também leva ao adiamento da ação e vice-versa. Muitos sintomas da doença tornam as pessoas desanimadas, sem vontade de fazer nada e, porque estão passivas, se deprimem ainda mais. Não percebem nem sentem a possibilidade do prazer, o que torna as opções confusas, sem valor, promovendo a dificuldade para decidir e agir."
http://tinyurl.com/yuuxef
Neste, uma técnica para pôr em prática:
"Evite a procrastinação"
"Sua procrastinação está relacionada a algum projeto? ou é um hábito?
Para remediar a procrastinação:
Comece com um projeto modesto
Responsa estas questões básicas
Mantenha as respostas diante de você enquanto nota seu progresso"
http://www.studygs.net/portuges/attmot3.htm
...
Há ainda o DIT, livro e método do Mark Forster que em combinação com o GTD é muito bom para os procrastinadores. Sou entusiasta do DIT. (Use o campo de busca da página do grupo para ler sobre o DIT.)
....
Quanto a querer melhorar os outros, melhor deixar isto para frente porque nem sempre as pessoas estão interessadas. Não há quem me conheça e não me veja fazendo anotações e listas. Ofereço, aos que trabalham comigo, lápis e papel e blocos. Para alguns, não adianta.
Um abraço,
Silvia - BH
[gtdbr] Apresentação
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Meu nome é Boanerges Padua, tenho 51 anos, separado, moro em Campinas, sou administrador de empresas e advogado.
Fiz uma pequena incursão no grupo meses atraz, peço desculpas por não ter-me apresentado de forma conveniente. Estou tentando aplicar a metodologia. Sou relativamente organizado, mas estou distante de ser eficiente no trabalho.
Penso que não estou me concentrando o suficiente, sou minucioso como manifestou Sílvia certa vez.
Observo que há também há procrastinação de tarefas importantes, parece que uma força maior me impede. Quero conquistar a ordem e disciplina necessárias para fazer muitas coisas úteis em pouco tempo e se possível ajudar os outros a fazer o mesmo.
Se alguém viveu agonia semelhante e se superou, ficarei atento a todas as dicas do grupo.
Grato
Boanerges
Campinas
Bravo! Antonio Azevedo
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