É emagrecendo que também aumentaremos nossa auto-estima e o nosso modo de pensar sobre nós mesmos; nós, com tendência para engordar, que tem problemas de tireóide ou outros...Daremos forças umas às outras e nunca mentiremos sobre o que comemos, sobre peso etc, pq isso é enganar a si próprio!
Aqui servirá para muitas como uma forma de diário virtual, escrevendo sobre tudo, postar fotos, falar da vida e sobre DIETA!
É um espaço legal para descobrir QUE O SEU PROBLEMA NÃO É SÓ SEU e dar um chega pra lá na ansiedade sem descontar na comida. É grátis e de fácil acesso, então porque não?
A experiência virtual pode ser mais uma força para entrar em forma.
Emagrecer fica menos doloroso quando os problemas são compartilhados
Nosso lema é NÃO DESISTIR NUNCA!!! Não tem muito segredo, é tudo uma questão de disciplina e trabalho duro...emagrecer é muito difícil, mas É POSSÍVEL!!!
E lembre-se ame-se em primeiro lugar e quando olhar-se no espelho todos os dias "beije" cada defeitinho seu, pois é SE ACEITANDO em primeiro lugar que você poderá modificar algo em seu corpo.
Um grande abraço
Amanda (www.amandasalusse.multiply.com)