Olá Marcelo, Santos, e demais colegas Muito material sobre o assunto em epigrafe esta disponível nos sites www.terrazul.com..br ou www.sanny.com.br . No site...
Olá colega Marcelo, Quando vc comenta que o Physical Test tem um bom custo beneficio esta seguramente correto. Quanto a duvida se é o melhor ou não, vale a...
Obrigado! ... Gease ? ... grupos de ... gordura de ... contínua ... 45 ... por ... seguido ... segundos ... foi o ... 57,9 MJ. ... gordura ... nível de ... ...
Caro amigo ... Faço uso do Sapaf a pelo menos 5 anos e me adaptei bem a ele, e ao mesmo tempo o adaptei a minha realidade. Como todo o programa tem as sua...
... O que é sapaf gostaria de saber, muito obrigado _________________________________________________________ Voce quer um iGMail protegido contra vírus e...
Oi td bem? estou muito feliz de poder participar deste grupo , gosto muito de estudar e é bom saber que não estou sozinho nessa! Muito obrigado e um...
Olá amigos! Gostaria de saber sealguém tem as fórmulas para calcular: massa óssea peso residual massa muscular peso ideal mínimo e máximo abraços Ciro ...
Caro Ciro Equação básica de Matigka, na qual o peso corporal total (PT) á a soma do peso de gordura (PG), peso ósseo (PO), peso residual (PR) e peso...
Caro Ciro Equação básica de Matigka, na qual o peso corporal total (PT) á a soma do peso de gordura (PG), peso ósseo (PO), peso residual (PR) e peso...
Caros listeiros Confirmo a opinião do Personaltrainer27df quando afirma que o custo energético (gasto calórico) não depende unicamente do VO2. Quando a ...
Pessoal Me desculpem pela msg incompleta que acabei mandando sem querer. Foi um erro que tem entre o teclado e a cadeira aqui do meu computador. Saudações. ...
E ai eu pergunto, e o desgaste neural ocasionado pelo treinamento de força máxima, que leva de 3 a 5 minutos para ser restabelecido. Obs: Pelo oque entendi,...
Colegas, Depois de algum tempo fora do ar, estou retornado com o envio de mensagens. Espero que apreciem o artigo do Cristovan. Um grande abraço a todos. ... ...
Amigos, Se na contraçao excentrica de um movimento há alongamento muscular, caso realize-se um movimento correto com uma boa amplitude de movimento e ao ...
Amigos da lista! Por um acaso a matéria da semana no portal da geração saúde é sobre método de treinamento excêntrico. ... É DEVAGAR... É DEVARINHO ...
Você tem razão, em parte. Não faltam trabalhos mostrando que os movimentos da musculação quando bem executados explorando as amplitudes totais a reboque...
Caros listeiros Ando à procura da fórmula para do teste de banco submáximo de Astrand e Rodahl (40 cm masculino e 33 cm feminino), mas nos livros que...
Caros amigos, Estou a procura de um protocolo para teste de VO2Max para ser realizado com ciclistas na propria bicicleta e em pista, tipo o teste de 12 minutos...
psi - turma das listas, Vcs tem a informacao? Chegou pelo portal do CEV - Laercio ............................. De: <Contato@...> Assunto: CONTATO CEV ...
Senhores, a musculação seria contra indicada para os Hipertensos? Alguns artigos Americanos dizem que não, outros Brasileiros dizem que sim, o que acham? Se...