Dicas para controlar o stress:
1. relaxe ouvindo musica ou pensando na natureza
2.de atençao a sua familia
3. faça novas amizades e dedique tempo a elas
4. realize atividades que nao tenham a ver com seu
trabalho
5. avalie se esta realizando coisas que te tragam
prazer compreenda que voce tem limites
6. nao se preocupe com situaçoes imaginarias que nao
aconteceram e podem nao acontecer...
7. Tome uma bela taça de vinho tinto por dia faz bem
ao coraçao e pra alma
8. Arrume um amor pra sua vida , se voce ja tem ,
conserve-o

Vamos cuidar do stress pois ele pode matar...e nao
quero prder amigos...beijos

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Keila De Angeli
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