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CURSO DE AUTO RESGATE DO CLUBE ALPINO PAULISTA, SEGUNDA EDIÇÃO 2005
Justificativa
Esta atividade surge da necessidade de acrescentar conhecimentos úteise importantes em questões relativas a auto resgate. Estessãoapenas mencionadas em cursos básicos de montanhismo (CBM), e como não são objetivo do citado curso não são exploradas com aprofundidade teórica e prática necessárias, deixando assim a resolução de questões de auto resgate durante atividades verticais para uma instrução posterior.
Objetivo
O objetivo primordial da atividade é apresentar aos alunos técnicas de auto resgatebásicas oferecendo a possibilidade de treiná-las em campo.
Desta forma pretende-se preparar melhor os montanhistas para eventualidades verticais, colaborando para uma atividade mais segura, com menor risco para o praticante e atuando primordialmente na prevenção e, posteriormente, no auto resgate.
O auto resgate inclui neste estágio o resgate de um companheiro de escalada, na mesma , ou em outra cordada, sempre que as condições médicas e de segurança do local o permitam.
O que será tratado neste curso não inclui resgate médico, aeromédico, resgate em cavernas, construções ou procedimentos envolvendo técnicas verticais avançadas ou equipamento avançado.
Participantes
Podem participar do curso alunos aprovados nos CBM ou equivalente e montanhistas ativos que gostariam de rever procedimentos básicos de auto resgate.
O númeromáximo de participantes será de 8alunos .
A ordem de entrada do cursoserá dada pelo pagamento e entrega de documentação solicitada.
Documentação necessária no ato da inscrição
Ficha de inscrição devidamente preenchida e assinada;
Curriculo de atividades de montanha segundo modelo da EGCAP;
Seguro para atividades de montanha ou declaração de isenção de responsabilidade do Clube Alpino Paulista e seus instrutores, devidamente preenchida, assinada e com firma reconhecida
Atestado médico comprovando aptidão para participaçao no curso ;
Investimento
R$ 200,00 (Duzentos Reais)para sôcios do CAP pagos diretamente à tesouraria do Clube Alpino Paulista mediante apresentação de comprovante de quitação de semestre em curso.
R$ 240,00 ( Duzentos e Quarenta Reais) para não sôcios do Clube Alpino Paulista
Os não sôcios que desejaremse associar no momento da inscrição para o curso podem fazê-lo para utilizar o desconto para sôcios sempre e quando quitem ao menos um semestre de associação.
Este valor não inclui despesas de transporte, seguro, estadia e alimentação
Este valor dará direito a uma camiseta do clube , um patch e um pin.
Equipamento
Como se trata de um curso para pessoas comformação básica em montanhismo será requisitado o uso de equipamento pessoal nas atividades. Este deverá ser avaliado pelos instrutores a fim de verificar sua funcionalidade.
Supervisão e coordenação
A supervisão do curso está a cargo do montanhista José Nelson Barretta, Guia de Montanha da EGCAP.
A coordenação do curso está a cargo do Arq. Marcelo Krings, Aspirante Guia da EGCAP.
Alem dos dois montanhistas supracitados o curso deverá contar com pelo menos outros 4 montanhistas voluntários, conhecedores das técnicas a serem apresentadas ealunos de cursos anteriores convidados a participar das atividades.
Metodologia de instrução
As atividades serão divididas em:
AULAS TEÓRICAS: APRESENTADAS EM SALA DE AULA;
AULAS PRÁTICAS: REALIZADAS NO CAMPO , EM AMBIENTE NATURAL OU CONSTRUIDO;
AULAS VIRTUAIS: MEDIANTE QUESTIONÁRIOS E SOLICITAÇÕES VIA INTERNET UTILIZANDO UM GRUPO DE DISCUSSÃO ESPECIAL CRIADOPARAESTE FIM.
TRABALHOS ESCRITOS: SERÁ SOLICITADO UM TRABALHO ESCRITO DECONCLUSÃO, COM TEMATICA LIVRE, DENTRO DO ESCOPO DO CURSO.
Aprovação
Será aprovado o aluno que tiver 100% de presença em atividades teóricas e práticas e entregar o trabalho de conclusão até duas semanas após o encerramento do mesmo.
A avaliação levará em conta a assiduidade e o domínio das técnicas que serão oferecidas durante o curso.
O Curso prevê a entrega de um diploma de conclusão oferecido pela EGCAP .
Primeira aula teórica
Apresentação de instrutores
Apresentação de alunos
Apresentação dos objetivos do curso, estrutura, saídas, aprovação etc.
Definição de auto resgate e resgate;
Cuidados ao rapelar;
Peitoral,para que serve?
Como iniciar uma manobra de auto resgate?
Como iniciar uma manobra de resgate de um companheiro?
Revisão de ancoragens e resistência dos materiais;
Uso do equipamento comum em auto resgate;
Equipamentos específicos para atividade de resgate;
Situações comuns e métodos básicos;
Passando um nó na subida;
Passando um nó na descida;
Mudando de corda ;
Segunda aula teórica
Sistema de ascenção com nós blocantes;
Sistema pé-corpo;
Como levar um companheiro verticalmente;
Como proteger um companheiro içado a distância;
Sistema de ascenção mecânicos;
Redução sem polias – mínimo de equipamento
Redução com polias e sem blocantes mecânicos
Redução com polias e blocantes – equipamento completo
Sistemas de forças em um passo tirolês.
O fim da corda...sem equipamento.
Primeira aula prática
Verificação e contagem de equipamento
Tecnicas de ascensão com aparelhos;
Troca de cordas em altura;
Verificação e contagem de equipamento
Segunda aula prática
Primeiro dia
Verificação e contagem de equipamento
Divisão por turmas e instrutores
Segurança na atividade vertical;
Ancoragens;
Troca de cordas em suspensão;
Troca de cordas em suspensão e tensionadas;
Passagem de nós em subida e em descenso utilizando sistemas de atrito e mecânicos;
Sistema pé-corpo;
Segundo dia
Redução comequipamento tradicional;
Redução com equipamento completo;
Redução para tensionamento de Tirolesa;
Proteção de “peso inerte”;
Elevação de “peso Inerte”;
Içar um companheiro junto ao corpo.
Verificação e contagem de equipamento
Carga Horária estimada
Aula teórica: 8 horas aula.
Aula prática: 3diascom pernoitepróximas à cidade de São Paulo. Totalizando 24 horas de trabalho.
PROGRAMAÇÃO INICIAL
DATA
ATIVIDADE
LOCAL
QUARTA 19 DE OUTUBRO
APRESENTAÇÃO PARA INTERESSADOS E FIM DE INSCRIÇÕES
CAP / SALA DE AULA
QUARTA9 NOVEMBRO
AULA TEÓRICA
CAP
12;13 OU 15 DE NOVEMBRO
AULA PRATICA
A SER DEFINIDO
QUARTA 16 DE NOVEMBRO
AULA TEORICA
CAP
SABADO 19 DE NOVEMBRO
AULA PRATICA
ATIBAIA
DOMINGO 20 DE NOVEMBRO
AULA PRATICA
ATIBAIA
QUARTA30 DE NOVEMBRO
ENCERRAMENTO
CAP
PROGRAMAÇÃO ALTERNATIVA
DATA
ATIVIDADE
LOCAL
QUARTA 19 DE OUTUBRO
APRESENTAÇÃO PARA INTERESSADOS E FIM DE INSCRIÇÕES
CAP / SALA DE AULA
QUARTA9 NOVEMBRO
AULA TEÓRICA
CAP
SABADO12 DE NOVEMBRO
AULA PRATICA
ITATIAIA
DOMINGO 13DE NOVEMBRO
AULA TEORICA
ITATIAIA
SEGUNDA 14 DE NOVEMBRO
AULA PRATICA
ITATIAIA
TERÇA 15 DE NOVEMBRO
AULA PRATICA
ITATIAIA
QUARTA23 DE NOVEMBRO
ENCERRAMENTO
CAP
INSCRIÇÕES E DOCUMENTOS NECESSÁRIOS
Pessoalmente, na secretaria do CAP, Rua Amâncio do Carvalho n° 86, Paraiso, São Paulo , todas as quartas feiras a partir das 20h30
Inicio das inscrições: dia 5 de outubro de 2005
Fim das inscrições: 19 de outubro de 2005
Bibliografia Indicada
1.Cuadro Técnico de Montaña de la Guardia Civil, Manual Básico de Rescate em Montaña, , Universidad de Zaragoza, 1997.
2.Setnicka, Tim J. Manual de rescate, Martinez Roca, Barcelona, 1989
3.Schubert, Pit. Seguridad y riesgo,analisis y prevencion de accidentes de escalada, DESNIVEL, Madrid, 1986.
4.Delgado, Delfín. Rescate urbano en altura, DESNIVEL, Madrid, 2000.
MARCELO KRINGS CAP n° 648
Para maiores informações contate: marcelokrings@...ou compareça a uma das reuniões do CAP, que acontecem todas as 4ª feiras.
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Salve montanhistas!
Quem ainda não se programou para domingo ainda tem uma chance!
Segue a programação do "Tá Limpo, Jaraguá"!
Compareça! Leve seus irmãos, filhos, netos, sobrinhos pra brincar no parque;
vamos transmitir para as futuras gerações o amor que temos pelas montanhas..
Abraços,
Equipe TLJ
Onde: na sede do CAP Quando: 14Set às 20:30 Quanto: Grátis Basta aparecer.
Os três integrantes da Expedição Mantiqueira: Terras Altas do Sudeste Brasileiro (Antônio Calvo “Tonhão”, Paul François “Paul” e Renato Marques “BH”) percorreram, em 15 dias de caminhada, aproximadamente 230 km dos quatro maciços mais expressivos da Mantiqueira: Serra do Papagaio e Serra do Charco, Itatiaia, Serra Fina e Itaguaré-Marins, passando por seus pontos culminantes.
O objetivo era conectar estas montanhas, implantar e divulgar um dos maiores percursos de montanhismo do Sudeste. A palestra terá enfoque na logística necessária para realizar esta aventura, como transporte, lugares para abastecimentos, mapas, dificuldades e muito mais.
Venha conferir a apresentação de slides e descobrir por quê o Brasil é um país de montanhas. Para quem não acreditava que existisse um percurso de montanhismo com alto grau de dificuldade em terras tupiniquins, o desafio está lançado. Agora só depende de você.
Voluntários se unem em defesa do meio Ambiente!
Um convida o outro; que avisa o outro; que traz outro e aos poucos muitos
outros atuam em nome do mesmo projeto.
Com o "Tá Limpo, Jaraguá" não foi diferente. Colegas de escalada, de
trabalho, amigos da família, parentes, parceiros ganharam um só nome:
voluntários. E está lá no dicionário, "aquele que se oferece para executar
uma função, que deriva da vontade própria (...)". Mas para nós "gente
determinada a fazer algo acontecer".
Cada um colabora com o que tem de melhor e o principal elemento é a boa
vontade.
No dia 18 de setembro uma grande corrente de amor ao meio ambiente ganha
forma. Os elos? Mãos Unidas executando várias funções. Confira:
Equipe do ALTO
Eduardo Souza / Erich / Fernanda / Genildo / Daniel / Domingos / Jefferson
/ João Henrique / João Carlos / Rinaldo / Roberto Rios
Equipe da Base
Caroline / Claudia Regina / Cris / Elenita / Felipe / Isabela / Luan / Marco
Fábio / Nani / Natan / Tainá
Voluntários da Gafor
Adriana / Alexandre / Ângela / Cecília / Eliane / Everton / José Carlos /
Milena / Onésimo / Rafael / Silvio
Equipe do Campo
Andréa / Carlinhos / Karl / Paulo
Lembramos que:
1. Todos os voluntários deverão estar em frente a administração
do parque impreterivelmente às 08:00 h para recebimento do kit e instruções
sobre a ação;
2. Somente voluntários aptos na utilização de equipamentos e
técnicas de escalada seja através do CBM ou outro curso de montanhismo
reconhecido pelos organizadores poderão participar da Equipe do Alto ou do
Campo;
3. Os voluntários que fizerem parte da Equipe do Alto ou do
Campo deverão estar munidos do seguinte equipamento de segurança:
- Cadeirinha
- Mosquetão
- Freio
- Capecete
- Cordins
- Fitas
Os que não possuírem algum destes equipamentos deverão
entrar em contato com um dos organizadores com antecedência para que
possamos providenciá-lo através do almoxarifado do CAP.
4. Os que quiserem e puderem fotografar ou gerar qualquer tipo
de imagem relacionada ao evento, podem e devem participar.
Este material poderá ser doado ao CAP para compor a
apresentação que será exibida dia 28/09 durante o evento de confraternização
dos voluntários e patrocinadores e deverá ser entregue em meio digital aos
organizadores até 21/09 para que haja tempo hábil para edição.
5. Durante toda a programação, organizadores identificados com
camisetas "brancas" estarão à disposição de todos os voluntários e deverão
ser acionados caso haja qualquer problema, dúvida ou preocupação.
Haverá uma palestra hoje no CAP sobre a Expedição Mantiqueira e toda
organização do TLJ estará presente.
Caso você tenha alguma dúvida e/ou queira simplesmente assistir uma
boa palestra, estaremos à disposição.
O Clube Alpino Paulista fica na Rua Amâncio de Carvalho, 86 - Vila
Mariana (ao lado do viaduto tutóia)
A entrada é franca e o horário é 20:30 hs!
Sucesso a todos!
Equipe Tá Limpo, Jaraguá
Montanhistas,
Realizaremos micro-ações com 5, 10, 20 voluntarios no
proximo final de semana - importantissimas - mas às
vezes nao percebemos que há milhares e ate milhoes de
pessoas envolvidas.
O Montanha Limpa está em sincronia com um movimento
maior em diversas partes do planeta.
São milhares de pequenas e maiores acoes conjugadas.
Repasso release do "Clean Up the World" a respeito.
Informações sobre esta ONG (que comecou na Australia e
hoje eh internacional):
http://www.cleanup.com.au/Main.asp?RequestType=Doc&CatID=55&docID=53
Saudacoes,
Sergio Correa Vaz
PS: alias, na ultima quarta-feira, na palestra no CAP
sobre a travessia de 230 km na Serra da Mantiqueira
(Antonio, Renato e Paul François) impressiona o relato
da degradação da trilha da Serra Fina, justamente o
seu trecho mais dificil.
==========================================
MEDIA RELEASE
For immediate release
16 SEPTEMBER 05
Environmental Sustainability In Action – Nations Unite
for a Greener World
Sydney, Australia - As the United Nations summit to
review progress of the Millennium Development Goals
draws to a close in New York, millions of volunteers
around the world will take to their local parks,
waterways, streets and forests in a bid to clean up
the environment and promote sustainable living.
625 members, mobilising over 35 million volunteers
from 115 countries, will take part in this year’s
Clean Up the World Weekend, celebrated globally on
16-18 September.
The campaign, held in conjunction with the United
Nations Environment Programme (UNEP), has grown
steadily since the inaugural event in 1993 and has
recorded an estimated 18% increase in participation
this year.
Activities will range from cleaning up small villages
to overhauling entire countries. Across many regions
communities will also implement recycling and
educational programmes.
“Clean Up the World is an outstanding example of
sustainable development in action with so many of our
volunteer creating greener cities and communities for
us all to live in,” said Ian Kiernan, Chairman and
Founder of Clean Up the World. “Our volunteers
transcend geographical, religious and political
barriers to clean up, fix up and conserve our precious
environment.”
"Clean Up the World recognizes the importance of the
environment to our everyday lives," said UNEP
Executive Director Klaus Toepfer. "The environmental
awareness that is growing worldwide—from the
grassroots to governments—is due in no small way to
the efforts of organizations such as Clean Up the
World. At the heart of the campaign is a simple
message: what we do matters. We all can—and must—take
responsibility for our actions, and take the future of
our planet into our own hands."
In Malaysia, close to 2,000 volunteers will remove
rubbish from the famed Terengganu beaches on the east
coast of the Malay Peninsula. Ian Kiernan will be
assisting volunteers in removing the plastic rubbish,
petrol cans and nets that are obstructing access to
nesting grounds for critically endangered turtles.
Active environmentalist and entertainer Bette Midler,
a new ambassador of the campaign, together with her
team at the New York Restoration Project will be
incorporating recycling and clean up activities into
the annual Little Red Lighthouse Festival in Fort
Washington Park in New York City.
From the commercial center Côté Béru to the pristine
Loire Valley in France, French Sailing Federation,
France Nature Environment, and Clean Up the World’s
global Patron Fondation d’Entreprise Veolia
Environnement, will lead thousands of volunteers in
clean up activities across the country.
In the United Kingdom, Prime Minister Tony Blair
recently pledged his support of a clean up event in
Sedgefield, "I would encourage the officers of
Sedgefield Borough Council to seek out other partners
in this country and around the world to join in and
support this worthwhile initiative. It's our world,
and both individually and collectively we all have a
responsibility to Clean up the World."
UNEP, through its Regional Office for Africa, works to
restore clean water to Nairobi’s riverine system and
will coordinate clean ups to promote a healthier
environment to Nairobi residents.
Hundreds of volunteers will clean up and plant trees
throughout the “Jardín de la Reina”, the second
largest National Park in Cuba.
Over 2,500 girl guides will clean up the beaches,
parks and historical places around the 33 Bahrain
islands situated in the Arabian Gulf.
Communities are encouraged to register with Clean Up
the World by visiting www.cleanuptheworld.org.
Members receive information and materials to assist
with the promotion and implementation of environmental
activities.
Clean Up the World is a campaign held in conjunction
with our Primary Partner UNEP. Patron – Fondation
d’Entreprise Veolia Environnement. Global Media
Partner - National Geographic Channels International.
Sponsor – Qantas. Supporter – The Australian
Government through the Department of Foreign Affairs
and Trade.
-Ends-
NOTES:
Based in Sydney, the Clean Up the World (CUW) global
environmental campaign is an Australian initiative
created in the wake of the success of Clean Up
Australia Day, first held in 1990.
Detailed information about the campaign and CUW
activities in your area/country is available. For more
information please contact Lara Meredith at +61 2 9692
1205, lara@... or visit
www.cleanuptheworld.org. Photographs are available on
request.
_______________________________________________________
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mais. Instale agora!
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Segue convite para Palestra "Himalaia - Caminhadas e Escaladas" que acontecerá no CAP em 26/10
As listas que não aceitam html não receberão as fotos e o texto pode ficar sem formatação. Em caso de dúvida e para outras informações, endereço do CAP etc... www.montanhismo.org.br
Paulo e Helena Coelho,dois dos mais destacados alpinistas brasileiros, apresentam , Com o suporte de slides, palestra sobre as caminhadas classicas no Nepal e sobre escaladas de 8.000.
Cho Oyu visto do Campo Base AvançadoEscalando para o Campo 2 - 7100m
Paulo Coelho no cume do Cho Oyu, 2003
Venha assistir a palestra e tirar dúvidas com os escaladores.
Onde: Sede do Clube Alpino Paulista - CAP Quando: 26 de outubro - 20:30h Quanto: grátis
Fotos: Helena Coelho (C) e Arquivo Pessoal Paulo Coelho (C)
-----Mensagem original-----
De: FEMESP@... [mailto:FEMESP@...]Em nome
de silverio.nery@...
Enviada em: quinta-feira, 27 de outubro de 2005 16:34
Para: femesp@...; cbme@...
Assunto: [FEMESP] Campeonato Brasileiro - para divulgar!
http://360graus.terra.com.br/montanhismo/default.asp?did=15770&action=news
abraços
Silverio
No dia 08/12 a Kailash Concept Store receberá a montanhista curitibana Roberta Nunes, atleta patrocinada pela Kailash que acaba de chegar dos Estados Unidos onde tornou-se a primeira mulher sul-americana a escalar uma parede de granito em menos de 24 horas. Seu destino foi o El Capitan que se encontra no Yosemite National Park, Califórnia. Na palestra com slide show ela falará sobre a escalada.
O CAP e a HalfDome acabam de fechar um acordo de parceria que visa beneficiar os sócios do clube e, indiretamente o mercado.
Por este acordo foram estabelecidas algumas diretrizes:
a- Quanto às lojas HalfDome diante dos sócios do CAP:
1-Todo sócio do CAP em dia com a anuidade terá direito a desconto de 10% (*) nosprodutos da linha regular que não estejam em promoção ou liquidação. No pagamento em cheque ou dinheiro o desconto sobe para 13%.
2-Para efetivar esse desconto é obrigatória a apresentação da carteira de sócio do CAP, devidamente em dia, na caixa das lojas HD. A partir de fevereiro a Diretoria do Clube se comprometeu a criar selos de validade trimestral para esse efeito.
3-Na ocasiões de cursos e outros eventos oficiais do CAP, os instrutores e alunos poderão ter um desconto de 15% (*) nos preços cheios dos produtos da linha regular, desde que haja uma iniciativa do clube em preparar uma lista de nomes dos envolvidos e definição de uma “janela de tempo” de uma semana em comum acordo com a HD. No pagamento em cheque ou dinheiro o desconto sobe para 18%.
4-A carteira de sócio do CAP é pessoal e intransferível para aceder a esses beneficios, salvo os alunos não-sócios. Essa parceria não é extensível para familiares e amigos.
(*): Os produtos vendidos nas lojas HalfDome têm preços diferenciados para pagamento à vista e parcelado. Se o sócio do CAP efetuar uma compra que esteja de acordo com as normas dessa parceria, o desconto será calculado em cima do preço correspondente à forma de pagamento que se está praticando.
b- Quanto à HalfDome e sua estrutura diante do CAP como Clube:
1-Disponibilização de informações técnicas e conceituais acerca de materiais (roupas, equipamentos etc), assim como materiais relativos ao montanhismo e esportes de escalada para ser enviado aos sócios como uma iniciativa conjunta da HD com o CAP.
2-Possibilidade de ministrar palestras e workshops relativos a assuntos que possam ser do interesse de ambas as estruturas e, principalmente dos sócios do clube.
3-Possibilidade de disponibilização de materiais para eventos oficiais do clube, desde que em comum acordo.
4-Venda de equipamentos importados pela estrutura da OmniSports a preço de distribuição para o almoxarifado do Clube.
Aproveitando que essa parceria está sendo firmada no fim de ano, a HalfDome disponibilizará os seguintes itens para o CAP:
1-Jaqueta Softshell modelo Fortitech da Red Ledge
2-Lanterna de Cabeça modelo Zeniz IQ da Black Diamond
3-Conjunto de luvas Windstopper Tech e Verglas Plus da Black Diamond
A jaqueta softshell será o prêmio da rifa promovida pelo CAP na confraternização de fim de ano. Outros dois itens serão sorteados entre os sócios em dia com o clube. A reunião de fim de ano acontecerá na quarta-feira dia 14 de Dezembro de 2005.
Os sócios do CAP também poderão concorrer aos prêmios oferecidos pela HalfDome, nas compras do fim de ano (4 kits que totalizam quase R$ 10.000,00 em produtos). Maiores detalhes no www.halfdome.com/natal2005 ou nas lojas HalfDome.
-----Mensagem original----- De: Marcelo Belo [mailto:belo@...] Enviada em: sexta-feira, 10 de fevereiro de 2006 13:50 Para: Assunto: PALESTRA - Alta Montanha nos Andes Bolivianos
Clube Alpino Paulista
Palestra - Alta Montanha nos Andes Bolivianos
Com o boliviano Juan Vilarroel
O Andinista falará sobre os atrativos das montanhas Bolivianas, e outros pontos turísticos. Além de apresentação de fotos
Ocorre nesta quarta feira dia 15 de março de 2006, na sede do Clube Alpino Paulista, a apresentação de fotografias e comentários do primeiro curso de Auto resgate de 2006.
Aproveitaremos a oportunidade para fazer a entrega dos diplomas aos sete alunos participantes, e receber os trabalhos de conclusão.
A entrega e apresentação começam às 21h30 com duração estimada entre 30 e 45 minutos.
Esperamos todos os interessados no assunto e futuros alunos.
Palestra "Altitude e Rendimento Físico" Por Luciane Azevedo
A palestra abordará os seguintes temas:
- Alterações fisiológicas na altitude - Aclimatização à altitude - Principais estratégias - Efeito do treinamento físico - Pode o treinamento físico favorecer a aclimatização?
Palestra "Altitude e Rendimento Físico" Por Luciane Azevedo
A palestra abordará os seguintes temas:
- Alterações fisiológicas na altitude - Aclimatização à altitude - Principais estratégias - Efeito do treinamento físico - Pode o treinamento físico favorecer a aclimatização?
Segue calendário do Curso Básico de Montanhismo 1º sem 2006
No dia 19 de abril, 21h00haverá uma palestra de apresentação e logo após serão feitas as inscrições.
Será feita uma chamada por ordem da lista de espera e os 12 primeiros presentes terão as vagas do curso.
As inscrições só serão feitas neste dia e só para os que assistirem a palestra.
Muitos dos que deixam o nome na lista não aparecem na palestra, então aqueles que tem um nº muito alto, não desanimem (no curso passado, o 12º aluno inscrito era o nº 28 da lista !!!)
A Verdadeira Feira da Pechincha! 31 de maio de 2006
Tire do fundo da mochila aquele equipo parado que você quer vender ou trocar.
Na tradicional feira do CAP, você terá também a chance de comprar muito barato os mais variados equipamentos, novos ou usados, demontanhismo, trekking e escalada.
A Verdadeira Feira da Pechincha! 31 de maio de 2006
Tire do fundo da mochila aquele equipo parado que você quer vender ou trocar.
Na tradicional feira do CAP, você terá também a chance de comprar muito barato os mais variados equipamentos, novos ou usados, demontanhismo, trekking e escalada.
-- No virus found in this outgoing message. Checked by AVG Free Edition. Version: 7.1.392 / Virus Database: 268.5.6/336 - Release Date: 10/5/2006
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Encravada na Cordilheira dos Andes se encontra a Cordilheira Huayhuash, considerada uma das travessias mais bonitas do mundo.
O trekking toma de 6 a 12 dias de muita beleza, passando ao largo de picos nevados e lagos de degelo. Com passos de até 5000m é um desafio interessante para qualquer montanhista.
Local Clube Alpino Paulista Dia 24/05/06 as 20:30 Entrada Franca